Serve
서브에서 적용되는 이론 .
* 키네틱
* 라켓면
* 파워로딩 ( 몸통 및 얼굴이 공을 정면으로 봐야 )
* Pronation (내전) + 사다리이론
* 투석기 이론
* 마XX 이론
* 팔꿈치 이론 ( 젓혀져야 )
* 옆으로 보기 이론
* 임팩트 위치(플랫과 스핀의 차이)
* 체중이동&점프 방향
만 완벽히 이해하고, 암기하고, 토스연습하고, 스윙연습하고 ,
실제 서브연습만 열심히 한다면, 3~6개월안에 게임하는데 전혀 지장이 없을정도로 서브를 할수 있다고 생각합니다. (물론 , 저에게 잘 배우시면... 일타 강사의 진면목을 보여드리겠습니다.)
서브연습은 상대가 필요없이 , 나 혼자서 할수있습니다.
무제한 볼머신 이용하기시 , 서브 10회 -> 볼머신 이용 -> 서브 10회 . 루틴으로 합니다.
베커 아카데미 출신은 서브 강하다는 평가를 받고 싶습니다.
서브에 중점을 두고 연습바람니다!
Pronation (내전)
*** 확실한 내전을 하기위해선,
멕켄로 처럼 팔꿈치가 완벽히 뒤에 있어야 된다.
그래야 플랫 및 스핀을 위핸 내전이 더 원활해진다.
반대의 경우, 슬라이스가 많이 난다 !
매우 중요 !
서브 레디 자세에서의 라켓면에 따라
슬라이스
플랫
스핀이 이미 판가름난다..
첫단추 이론+ 빳다 이론 에서 이미 설명을 했으니라 생각되지만..
모든 스윙은 첫단추에 따라 .. 스윙괘도가 확실히 달라진다..
스핀서브 레디 자세를 하면, 스핀을 많이 걸릴수는 있지만,임팩트면이 앏아 , 네트 넘기기도 어려울수도 ..
우리가 공을 치는 파워가 100이라 하면,
그파워를 나누어 쓰는것이다 ..
스핀에 너무많은 파워를 낭비하면, 스핀을 걸릴지 모르나 , 파워는 약해질수밖에 없다 ..
따라서 , 모든 서브는 플랫베이스에 스핀 내지 슬라이스를 가미하는 정도로 해야 한다 .. 특히 테린이는 ..
따라서, 서브는 플랫을 먼저 배워야 한다 ..
예전의 1위들의 플레이를 한번 보세요.
서브들이 매우 강력했지요 ..
서브 스윙도 매우 교과서적이구요 ..
예전에는 라켓이 지금과 달리 안좋아,교과서적인 스윙을 안하면, 공이 파워가 없었어요 ..
지금은 라켓이 너무 좋아져서 , 폼들이 각양각색입니다..
그건 그렇고, 일단, 여러분들은 교과서적인 스윙을 먼저 배우셔야 합니다 !
독일인 (백인 , 청색 티셔츠가) BORIS BECKER 입니다.
베커의 서브를 잘 보세요 ..
배우기 쉽고... 여튼 가성비 최고입니다..
겁먹지 마세요 !
쉽게 잘 설명드릴게요 .. 몇가지 기술만 알면 ,어렵지 않아요 ..
서브가 슬라이스가 나거나 , 플랫이 약한경우,
서브 백스윙에 문제가 있는 경우가 매우 많다 !
" 뜨레스 라인에 임팩트 "
" 키네틱 -> 팔꿈치 스윙 집중 "
" 두터운 프로네이션 - SECRET 참조 "
서브레디 자세
임팩트 면을 더욱 두터이 하기 위해선,
라켓면과 손바닥이 하늘을 보게 한다.
서브 파워로딩까지 , 너무 복잡할 필요가 없다.
아마추어들은 특히 , 단순하고 알기 쉬워야 한다.
임팩트시, 점프를 했거나 , 제자리 거나,
발가락이 지면을 보아야 한다 .
이건 , 내려오면서 , 구브리는 임팩트가 아니라.
*** 하기 위함이다.!
임팩트시 , 발가락이 상대를 보고 있으면, 구브러지는 힘이거나, 내려오는 힘으로 치는거다 (절대 X)
즉, 점프 하면서 키네틱후 바로 임팩트 하는 것이다 ..
가장 가성비 좋은 서브 방법은 ..
위의 선수와 같이 , 라켓을 눕혀서,
라켓면을 하늘을 보게 하는것입니다..
그렇게 하기위해선, 당연히 몸통이 뒤로 제껴져야 하구요 ..
현재 완벽 파워로딩이 되어있는 상태입니다..
그래야 라켓면이 두터워져 , 임팩트가 좋아집니다..
혹시 야구 잘하세요 ?
공 잘 던지세요 ?
야구공을 높게 멀리 던진다.
라고 이미징 하면, 테니스 서브폼이 됩니다.
임팩트후 ( 공을 손에서 논후 ) 팔이 시계반대 방향으로 회전 , 팔꿈치가 손보다 위에 위치
투수 보다는 외야수가 홈에 레이저 송구하는것과 거의 흡사 해요 ..
여기서 한마디 ..
여러분들이 좋아하시는 테니스 레전드 ,머드리tv이형택프로 서브의 원조는 Boris becker , pete sampras 라고 생각합니다.
(임팩트 후 팔꿈치의 위치를 비교해보시면 , 금방 아실것 같아요 ..)
오래된 선수들 이지만, 아직도 역대 최강의 서브라고 테니스업계에서 불리고 있습니다.
유튜브로 Boris becker , pete sampras 검색해보세요 ..
예전 선수들의 경기중 가치가 있다고 판단되는 게임입니다.
두 선수 모두 서브앤 발리 플레이어 입니다.
boris becker 란 선수의 서브를 보시면,
거의 완벽히 투수팔꿈치와 유사합니다.
베커 서브때 팔꿈치의 위치를 자세히 봐주세요..
강력한 플랫 서브의 교과서 입니다..
서브 ,백핸드, 발리 = boris becker
백핸드 , 발리, 서브앤발리 = stefan edberg
서브 , 발리 , 서브앤발리 = sampras
의 교과서적인 스윙폼을 매우 강력히 권유드리고 싶습니다!
요즘 atp프로 흉내내면, 슬럼프 옴니다....